抑郁，就在我们身边，有时难以发现。拥有着美好的青春，大好的前途，旁人很难理解这些朝气蓬勃的年轻人为何突然结束自己的生命。悲哀的是，我们看到了美好，可抑郁症患者自己却没有看到。

    根据美国精神学杂志的一项调查和很多采访经历，抑郁症病人看到的世界，往往会失去部分色彩，甚至完全发灰，效果就像电视机坏了一样，比如下图：

    一些严重的患者，甚至会出现无法看到颜色，只能看到黑白影像的极端情况，视觉上的压抑进一步加大了抑郁的恶性循环。

    不仅仅是视觉，得了抑郁症后，人的味觉也会出现很大的问题，很多抑郁症患者会厌食，因为他们的味觉失常，有的人吃什么都是苦的，也有人丧失味觉，吃不出味道。

    视觉、味觉的破坏之外，抑郁症患者的敏感度会极度提升，他们的时间感非常强。一般人很难准确把握流逝的时间，对于过去几分几秒，几乎没有概念，但是抑郁症患者在这方面的能力却特别突出，他们甚至能够感觉到0.1秒量级的时间流逝。

    恐惧感消失

    人在情绪低落的时候，有时会表现出“不怕死”，“不想活”的冲动，从心理学的角度来说，这是情绪干扰了表意识的防御系统，破坏了人的恐惧感。等人的情绪恢复，表意识防御系统重新运转，人们就会打消这种念头。

    糟糕的是，抑郁症患者，丧失了这道防御，抑郁症病人的恐惧感会不断消失。

    大家注意，抑郁症不是自闭症，不是闷在那里不说话，抑郁症往往伴随着非常激烈的情绪波动，比如说前几年因为抑郁自杀的美国喜剧明星罗宾·威廉姆斯，他死前非常愤怒，有过很大的情绪波动，不受控制的情绪几乎完全摧毁了他的表意识，最终，一代喜剧之王踏上了不归路。

    随着恐惧感的消失，表意识无法继续发出危险信号，对于“高”，“水”，“窒息”，“疼痛”的相关防御也逐渐解除。一般人站在楼顶上，可能看都不敢往下看，因为表意识防御不断模拟着摔下去变成肉饼的可怕情况，但是抑郁症患者没有这种顾虑。

    我是谁：不认识自己

    有时候，人类会出现断片的情况，不认识自己是谁，比如在酗酒之后，煤气中毒之后等等，大多是间歇性的，很快就会恢复，也有一些是脑损伤(硬伤)引起的失忆，什么都记得，唯独忘记了自己是谁。

    但是，自我意识的消失是许多抑郁症患者常见的现象，抑郁症患者发病时，往往会忘记自己是谁，就好像失忆了一样。张国荣在跳楼前，就不断表现出这种倾向，他有一首歌叫做《我》，他自己说，他经常忘记自己是谁，他觉得自己是被人摆布的玩偶，所以唱了这首歌，这就是抑郁症的表现。

    一般人在自我意识丧失后，会立刻爆发巨大的危机感和恐惧感，抑郁症患者的恐惧感是不断减弱的。一个灰色的世界，不知道自己是谁，心情不断波动，不知道害怕是什么，这就是抑郁症患者的世界