某高校的大四女生小田最近十分烦恼，晚上只要一关灯就睡不着觉。原来，此前她一心一意准备考研，一直没找工作，两个月前，成绩下来后，没考上的小田开始着手找工作。但是现在工作不好找，小田眼看着宿舍同学已经找到工作，焦急万分，晚上只要关上灯，她就觉得没有安全感，紧张得睡不着觉，于是只能开着灯睡觉，影响舍友的休息。

    近五成大学生经常处于烦躁、郁闷、无聊的情绪当中，10%的大学生表示压力大得喘不过气来，而40%的人认为压力主要来自就业。接受调查的大学生中有七成人不自信。

    据专家分析：这是典型的未来焦虑症。如今面临就业压力的很多大学生出现焦虑情绪，整天坐立不安、不自信。其实，每个人都会经常感到压力，而人们也都有自己的机制和方法来应对压力。人们常用的一种消极的方法就是回避。比如，很多人习惯饮酒，把自己灌醉来躲避问题;某人明天有场重要的演讲，感到十分紧张，或许他幻想明天因为某些原因演讲会取消，以此来减轻压力。这些方法都不是那么奏效的，有时甚至会带来消极影响，妨碍正常的工作。

    焦虑症的主要症状是，病人充满了过度的、长久的、模糊的焦虑和担心，这些担心和焦虑却没有一个明确的原因。虽然，这些担心、焦虑与正常的、由现实危机引起的担心、焦虑很相像。但焦虑症的危害还是很严重的

    焦虑症是威胁人们健康的潜在“杀手”之一。它不仅给患者带来精神、躯体症状的痛苦，还妨碍人们的正常生活和工作。所以，我们必须重视焦虑症的危害并加以预防。“焦虑”这个词在我们的日常生活中被广泛使用，所以许多人对它在变态心理学或者临床诊断中有什么不同的含义弄不确切。特别是“焦虑”这个词在日常用语中往往表达“害怕”差不多的意思，这就更增加了混淆。

    心情对于我们的身体健康非常重要，所以大家平时要多控制自己的情绪，不能总是让自己焦虑，长期下去那样是很容易让自己才成为焦虑症患者的，所以在平时一定要积极的做好预防工作，不让疾病找上我们，一旦不幸患上焦虑症，那么对患者的身体健康是有很大影响的。

    致癌的因素十分复杂，而精神因素在癌症的发生和发展上起着重要作用。现代医学发现，癌症好发于一些受到挫折后，长期处于焦虑、精神压抑、沮丧、苦闷、恐惧、悲哀等情绪紧张的人。精神心理因素并不能直接致癌，但它却往往以一种慢性的持续性的刺激来影响和降低肌体的免疫力，增加癌症的发生率。

    紧张水平高的男性，有大约25%患上了心脏病。而且死亡率比正常人高23%。对于女性而言，高焦虑的女性的死亡率比正常人高了23%。而且，这部分人中又有23%左的人患上了一种容易使人抽搐和死亡的叫心房纤维性颤动的疾病。由此可见，长期患有焦虑症的危害是非常大的。

    焦虑的人和那些生活上经历许多压力事件的人更有可能患上失眠。压力和焦虑可能会导致不只一晚或两晚的睡眠问题。一项新研究显示，焦虑可能导致长期的睡眠问题。研究人员发现，与焦虑相关缺乏睡眠的问题，可长达6个月。焦虑的人和那些生活上经历许多压力事件的人更有可能患上失眠。压力和焦虑可能会导致不只一晚或两晚的睡眠问题。一项新研究显示，焦虑可能导致长期的睡眠问题。研究人员发现，与焦虑相关缺乏睡眠的问题，可长达6个月。