贵阳市青少年心理咨询中心，贵阳正宇铁路医院，院内汇聚专业医师团队，结合中西医学，帮助有需要的患者逐步摆脱药物依赖、无障碍恢复社会功能，为全国各地的精神心理疾病患者提供更高效、更快捷的医疗服务。

　　焦虑症大家并不陌生，如今有调查发现，越来越多的孩子也会有焦虑情绪，不仅会影响学业还不利于身心的健康发展。很多家长在发现了孩子有焦虑情绪之后都不知道要怎么办才好，下面就来与大家共同分享一下能够缓解孩子焦虑情绪的小方法，掌握这些小技巧可以更好的帮助儿童走出焦虑情绪，让我们去了解一下吧。

　　当父母发现孩子焦虑时，应该鼓励孩子勇敢表达自己。比如，当孩子遇到困难时，父母不应该在第一时间帮助他们，而是应该学会倾听，孩子应该自己表达自己的困难。他们还应该努力引导孩子解决问题，鼓励他们表达自己的想法和困惑。这不仅有助于他们表达自己，也有助于他们摆脱表达过程中的不良情绪。

　　此外，一些容易焦虑的孩子往往缺乏勇气，因此家长需要密切关注孩子的行动。如果孩子做了勇敢的事情，他们必须积极地表扬他们，如果孩子害怕什么事情，不想接触，父母不要批评孩子，让孩子表达自己的真实感受，给予积极的评价，对孩子的情绪是一个很好的帮助。

　　经过调查不难发现，很多焦虑的孩子都与父母的过度保护有关。比如不允许孩子在日常生活中做力所能及的事情，这样当孩子离开父母后，就会对自己没有信心，不知道自己能做什么，这样焦虑就不可避免地出现了。

　　当孩子焦虑时，父母的态度对他们至关重要，所以我们建议父母给予孩子更多的爱，无条件地接受他们的坏情绪，疏导他们的消极情绪，不要接受孩子的焦虑，而不是积极的批评。如果父母不能做自己，不能控制自己的情绪，那么受焦虑影响的孩子就更难以接受。贵阳青少年心理医院