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　　现在很多老年人都是一个人在家，儿女们都出去工作了。长时间孤独容易使老年人患上抑郁症，而抑郁症是老年人比较常见的一种心理疾病，老年人抑郁症的预防要离不开儿女们的陪伴，鼓励他们多参与社交，培养兴趣。抑郁症是一种比较严重的心理疾病，主要表现为闷闷不乐，心境低落，感觉生活不如意， 没有一个什么趣味，甚至会厌世的念头。人到了老年，总会有这样那样的问题，这个时候就容易导致患有抑郁症了，研究结果表明，老年人对于患有抑郁症的几率是非常高的，那么老年人的抑郁症该如何进行预防呢?下面就一起简单来了解一下吧 。

　　1、多多陪伴老人

　　被感动是老年人的一个重要特征。一个原因是我们不再年轻，活动范围局限在家里和周围，圈子变小了，没有那么多朋友，或者一些老人失去了伴侣。这时，老人感到更加孤独，所以我们回家时应该花更多的时间和老人交谈，谈论我们今天的所见所闻。

　　2、帮助老人培养兴趣

　　老人的活动时间范围问题变得狭小后，很多其他东西都受到限制，生活水平逐渐开始变得单调，这个工作时候多培养学生乐趣，让生活环境变得能够更加的有 趣是很关键的一个点。比如大妈们可以去跳跳广场舞，大爷们可以聚在一起下棋打牌，都是一种不错的。另外书法、戏剧、绘 画、集邮活动内容都是通过比较研究适合老人的

　　3、多参与社交

　　参加社交活动也是老年人预防抑郁症的重要途径。社交和结交更多朋友有很多好处。它可以开阔你的视野，开阔你的心情，快乐的事情可以相互分享，老年人往往喜欢回忆年轻的事情，一群老年人一起回忆过去，也是一件很好的事情

　　随着社会的发展，人情越来越冷。患抑郁症的老年人越来越多。我们不要以为人到了老年就会豁达豁达，其实他们的内心是压抑的，所以作为孩子，我们应该多陪伴老人，防止他们患上抑郁症。贵阳哪个医院精神心理科好些