贵阳市精神卫生医院，贵阳正宇铁路医院精神心理科，是医保定点单位，汇聚专业医师团队，结合中西医学，为全国各地的精神心理疾病患者提供更高 效、更快捷的医疗服务。院内设有中西医结合精神疾病、普通精神科、医学心理科等诊疗项目，且在各类精神疾病方面具有相当丰富的临床经验。

目前贵阳正宇铁路医院医院门诊部设立中西医结合精神疾病、普通精神科、医学心理科等多个门诊科室;主要收治的疾病有 精神分裂症、躁狂症、抑郁症、失眠症、酒精依赖、 青少年人格发育障碍(网瘾、厌学、双相情感障碍) 、各种类型神经症 (焦虑症、强迫症、恐怖症、躯体形式障碍、神经 衰弱等)、癔症等。

如何远离抑郁症。　　

1.在个人文娱活动中学会抓紧本人。　　

不要觉得本人很孤僻，现实上，你试图和生疏人交谈，他人会很快乐和你交小伙伴。参与更多无益于身心安康的社会活动，如公共福利。游戏活动。让本人更高兴，抓紧一下。　　

2.坚持良好的心态。　　

每团体都面临着生活中的大大小小的困难，面对困难和良好的态度是至关重要的。在我们的日常生活中，当我们每天早上醒来时，我们不用匆忙起床。你可以坚持平躺的姿态，在一夜之间休息后感遭到身体的舒适，并在醒来时细心体验这种良好的形态。不要想着繁忙的打工。复杂的同事关系和琐碎的家务，让本人享用这一刻的抓紧。　　

3.对本人多鼓舞。　　

有些人能够会感到悔恨，由于他们做得不好，或许设定了太多的目的，无法接受波折和打击。现实上，大少数时分都是在寻觅费事，不要对本人太苛刻，置信你能做得很棒。　　4.点调味剂给生活来。　　

在日常生活中，许多人每天都坐在同一份打工中，回到家后会做没完没了的家务。因而，日复一日，年复一年，人们很容易感到疲惫，得到对生活的热情。此时，你可以给你的生活添加一些调味剂，比方偶然换一个新发型。改动你的内部抽象。打电 话给你的好小伙伴问候。周末去健身房打球等等。即便只是一个小小的变化，你也可以爲你无聊的生活注入一些生机，让生活的颜色更华美和耀眼。　　

5.留意力的进步。　　

早上下班被困在汽车阵或挤在闷热的公共汽车上。一方面，我担忧我会迟到，另一方面，我厌倦了四周拥堵的人群。后果，我的好心境忽然消逝了。虽然你不能改动这些客观状况，但你可以试着改动你的精神形态。你可以先深呼吸几次，然后闭上眼睛，在心里反复那些能让你宁静上去的座右铭，然后你就会由于精神形态的改动而宁静上去。